Hozzászólások
Munkahelyi testnevelés
Tisztelt Munkavállalók!
A túl sok PC-munka okozta gerincproblémák megelőzésére Társaságunk a mellékelt gyakorlatok napi elvégzését teszi jövő hónaptól kötelezővé munkahelyén. Kérjük a T. Kollégákat, hogy környezetükben ellenőrizzék az előírt feladatok végrehajtását!
Management
Bemelegítés az íróasztalnál
Törzshajlítás 8 x
Egyensúlygyakorlat sík felületen
Levezető gyakorlat min. 6 x
Felhívás!
Felhívjuk a T. Kollégák figyelmét arra, hogy a fenti gyakorlatok csak abban az esetben hatásosak,
ha számítógéppel végzett munkájuk közben is figyelnek a helyes testtartásra a következők
szerint:
Szövegszerkesztés során
Táblázatkezelés közben
Aláíráskor
Készült a Munkahelyi Egészségügyi Bizottság támogatásával 2004.
